Первый день первого этапа по доктору Ковалькову. Без сахара и мучного мой организм буквально "взвыл". Внутри себя я ощутил какую-то "звенящую пустоту". При том, что питался я нормально (в смысле размера порции и регулярности приёма пищи) я ужасно хотел есть.
Поход за продуктами в магазин в этот день был сущим мучением. Самый обычный хлеб вызывал желание немедленно купить его и съесть. Что уж говорить про печенье, мороженное и шоколад...
На второй день стало немного легче, но есть хотелось постоянно. Через 15 минут после приёма пищи я снова хотел есть. Кофе без сахара показалось отвратительным (кстати, сейчас пью кофе без сахара с удовольствием - вот она - сила привычки).
Но желание сбросить лишний вес поддерживало в трудные минуты.
Поход за продуктами в магазин в этот день был сущим мучением. Самый обычный хлеб вызывал желание немедленно купить его и съесть. Что уж говорить про печенье, мороженное и шоколад...
На второй день стало немного легче, но есть хотелось постоянно. Через 15 минут после приёма пищи я снова хотел есть. Кофе без сахара показалось отвратительным (кстати, сейчас пью кофе без сахара с удовольствием - вот она - сила привычки).
Но желание сбросить лишний вес поддерживало в трудные минуты.
Комментариев нет:
Отправить комментарий