Вес: 119,9 кг. (минус 200 грамм).
Завтрак: Яичница с помидорами, кофе, хлеб.
Перекус: Миндаль, зелёный чай.
Обед: Кабачки запечёные, хлеб.
Перекус: Творог, чай.
Ужин: Домашняя ветчина, овощи..
Перекус: Молоко.
Рецепт дня: "Домашняя ветчина с имбирем" (видео).
Завтрак: Яичница с помидорами, кофе, хлеб.
Перекус: Миндаль, зелёный чай.
Обед: Кабачки запечёные, хлеб.
Перекус: Творог, чай.
Ужин: Домашняя ветчина, овощи..
Перекус: Молоко.
Рецепт дня: "Домашняя ветчина с имбирем" (видео).
Комментариев нет:
Отправить комментарий