11-й день (11.09.2010).

Вес: 119,2 кг. (минус 100 грамм).

Завтрак: Геркулес с изюмом, кофе, хлеб.
Перекус: Дыня.
Обед: Борщ, хлеб, чай.
Перекус: Дыня.
Ужин: Картофельное пюре, салат из огурцов и помидоров, хлеб.
Перекус: Чай, печенье.

Рецепт дня: "Геркулес с изюмом" (видео).