Горько это осознавать, но придётся начинать снижать вес заново.
Пока шёл ремонт в квартире, полностью сбился весь режим питания. Начал есть мучное и сладкое, перестал контролировать размер порции, так как приходилось питаться урывками. В результате, вес двинулся вверх.
С завтрашнего дня я решил возобновить борьбу с лишним весом. Разработал меню на неделю, закупил необходимые продукты и полон решимости завтра начать.
Комментариев нет:
Отправить комментарий